Szklanka soku, która wyleczy wiele dolegliwości, czyli co daje mieszanka buraka, marchewki i jabłka

szklanka soku, soki z warzyw, zdrowie, medycyna naturalna, natura, właściwości, marchew, jabłko, burak

Szklanka soku, która wyleczy wiele dolegliwości, czyli co daje mieszanka buraka, marchewki i jabłka

Świeżo wyciskane i tłoczone soki to jeden z najlepszych i najszybszych sposobów na to, by cieszyć się gamą składników odżywczych i witamin. To właśnie soki pozwalają nam zachować najwięcej cudownych minerałów zawartych w owocach i warzywach.

Eksperci mówią, że soki są nawet bardziej korzystne dla zdrowia niż jedzenie surowych warzyw, wspierają zdrowe funkcjonowanie organizmu, a w szczególności układu pokarmowego.

Wiele mówi się też o tym, że wyciskane soki to sposób na obniżenie ryzyka zachorowania na raka, wzmocnienie układu odpornościowego, detoksykację i odchudzanie.

Soki to także smaczny i prosty sposób na wprowadzenie większej ilości warzyw i owoców do naszej diety.

Szklanka soku, która wyleczy wiele dolegliwości, czyli co daje mieszanka buraka, marchewki i jabłka

Szklanka soku, który promujemy w tym artykule to wersja łącząca ze sobą jabłko, marchew i buraka. Jest to dość klasyczne połączenie, które zawsze smakuje, ale nie każdy wie, że przy okazji jest to prawdziwa bomba zdrowotna. Te trzy składniki dają sok niezwykle korzystny dla zdrowia.

Jabłka to bogate źródło witaminy C, błonnika, węglowodanów. Ponadto nie zawierają tłuszczu. Pomagają w utracie masy ciała, działają zbawiennie na wzrok i dają energię.

Marchew słynie z witamin A, B, C, E i K. Zawiera przeciwutleniacze selenowe, potasowe, magnezowe i karotenowe, które zmniejszają ryzyko zachorowań na raka.

Buraki, o których wiele dobrego już mówiliśmy, zapewniają wysoki poziom potasu, kwasu foliowego, manganu, błonnika, żelaza wapnia oraz witamin C i A.

Zdrowe serce

Sok z marchwi jest bogaty w luteinę oraz alfa- i beta-karoten, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca. Jabłka zaś obniżają poziom cholesterolu LDL i regulują ciśnienie krwi. Natomiast sok z buraków poprawia elastyczność naczyń.

Poza tym sok z marchwi, buraka i jabłka pomaga na czerwone i suche oczy oraz poprawia wzrok.

To Szklanka soku idealna również dla kobiet

Łagodzi bóle menstruacyjne, bolesne skurcze i objawy PMS. Ponadto dostarcza potrzebną ilość żelaza i dodaje energii, dzięki czemu niweluje zmęczenie podczas cyklu menstruacyjnego.

Poprawia wygląd skóry

Przeciwzapalne właściwości tego soku zwalczają bakterie i wirusy, łagodzą alergie, leczą choroby skóry i podrażnienia. Dodatkowo mieszanka ta działa jak eliksir młodości – spowalnia procesy starzenia, zapobiega zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.

Przygotowanie soku:

Zrób sok z jabłka, buraka i marchwi w proporcjach 1:1:1. Następnie odcedź sok przez sitko (najlepiej dwukrotnie). Jak nie wypijesz od razu, przechowuj sok w lodówce. Ze względu na obecność buraka – po przygotowaniu pozostaw sok na przynajmniej 1 godzinę, aby się odstał.

Pij szklankę codziennie na czczo, godzinę przed śniadaniem. Drugą szklankę wypijaj po południu. Aby poczuć najlepsze rezultaty wprowadź w życie rytuał picia tego soku 2 razy dziennie przez 3 miesiące.

Na zdrowie!


Polecamy także inne Naturalne przepisy na zdrowie z naszej strony 🙂

źródło: naturalcuresworld.com


loading...
Udostępnij

Jedna myśl na temat “Szklanka soku, która wyleczy wiele dolegliwości, czyli co daje mieszanka buraka, marchewki i jabłka”

  1. OMG co za bzdury! szklanka soku to nic innego jak sam cukier od którego TYJEMY! Natura dała na doskonały owoc bogaty w witaminy, błonnik, minerały i fruktoze, a my wynalezlismy (sokowirowki) maszyny do pozuskiwania samego cukru…..ehhh. TYJEMY od nadmiernie spozywanych węglowodanów a nie od tłuszczów!!!

Wyraź swoje zdanie